今天说下加班的那些事。
11月1日，上海交通大学医学院附属瑞金医院发布一则讣告称：2019年11月1日上午，麻醉科医师江金健被发现心脏骤停，抢救无效，不幸离世，终年30岁。关于江金健医生猝死的原因，丁香园论坛“安第斯恰奇”发帖称：昨天他值班，由于干得太晚，没有回家直接睡在苏醒室……又一年轻医生猝死，着实令人心痛！同时也再一次为我们敲醒警钟：猝死现在正朝着年轻化的趋势发展，而过度劳累、长期熬夜、作息混乱等不良习惯恰恰是猝死的关键诱因。
以上这是官方说法。
地道接地气说法如下：
为什么猝死越来越年轻化，可能一部分原因是年轻人刚刚上岗，工作量大，特别是基层，什么工作都往别人甩，部门之间甩锅，领导甩，付出和收获差距超级大。在这个社会要生存，你不得不做，太难了，直接想哭，一天鬼事多，不上班没钱上班要命，在办公室加班到大晚上十点多，不敢再加了，生怕自己死了。
多少人为了生活拼命工作，作息混乱忙于应酬，缺乏锻炼而失去了健康。然而生活本就需要我们有一个健康的体魄，毕竟身体才是我们拼搏之中最大的竞争力。
其实，健康和事业并不冲突，关键是我们怎么去面对。劳逸结合，在忙，也要注意休息和锻炼。
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