学会控制情绪

听过这样一句话，一个懂得控制自己脾气的人，才算真的成功。。之前的我，如果遇到了令自己不顺心的事，要么就强力的压制下去，要么，，就大爆发。，如果和陌生人发生了冲突，那就强制性的让自己，息事宁人。如果是亲近的人发生了冲突，就像炮仗似的炸开，把自己的情绪，一味的发泄到别人身上，仿佛都是别人的错，自己没有一丁点儿的错。虽然事后，会有后悔，但是根本拉不下脸去道歉，于是，又有了内疚的情绪，长此以往，整个人都变得不好了。

后来就学会了，发脾气之前先冷静三秒，想想，这件事要不要大动干戈，或者说，发脾气之后，有没有想过会造成什么样的后果，这后果是你愿意看到的吗？，你能承担这样的后果吗？如果是，那就合理的发泄一下自己的脾气吧。如果不是，那么，就请你冷静下来，寻找到其他的解决方法，要相信自己，你能，你可以。

越是无能的人越是容易发脾气，因为弱小，所以想用脾气来证明自己是强大的，要想不发脾气，就要努力的让自己变得强大，如果你拥有了一些东西，那么，你就不会轻易的受到他人的影响，这样才能体验到生命的美好。