1
朋友小雅摊上了一个大事，令她头疼不已。
小雅老公投资的厂房因为安全事故赔了一大笔钱，后来又赶上环保政策的压力，生意一落千丈。祸不单行，银行贷款还不上，被起诉了。
唯一的一套住房，也被法院封了。房子是婆婆的养老房，多年来一直婆婆公公住着，但早就过户到小雅老公名下。所以，法院按照规定，可以拍卖。
小雅婆婆七十多了，受不了这样的打击，精神时好时坏。小雅一家陷入了困顿，没钱还钱，房子就要低于市场价被拍卖；房子拍卖了，婆婆扬言死也要死在房子里。
法律无情，法官只会按照规定执法，他们并不管当事人的人间疾苦。
小雅的黑眼圈，肿得跟桃子似的眼睛，无一在说着残酷的现实，只有鬼知道她经历了什么。
别说吃饭了，就连睡觉，对她都是奢侈。闭上眼，就是一连串的债务，还有公公婆婆那哀怨的眼神。
我不知道怎么安慰她，语言太过苍白。我说我帮你看孩子，你好好睡一觉把。五岁的蛋蛋是个捣蛋鬼，但跟我挺亲的，毫不费力的用玩具和一堆好吃的就跟我一起玩了。
我看孩子看了三天，每天按时送幼儿园，跟小雅汇报孩子的吃喝拉撒，蛋蛋很乖，让她放心。
三天后，当小雅出现在我面前的时候，我有点认不出来了。一头长发变成了利落的俏皮短发，我很吃惊。追问她都发生什么了。
小雅说：姐，我的状态一直紧绷着，像个被压制的弹簧，不知道何时会崩断。上有老，下有小，不能也不敢倒下。没了孩子的吵闹，我回到家里，大哭一场，或许太累了，终于睡着了。
第二天醒来，发现阳光已洒满窗台，那一刻，心里忽的就有了力量。她继续说，无论如何夜里泣不成声，第二天太阳照常升起，窗外依旧车水马龙。我得面对这些困难，解决这些难题。
然后剪短了头发，回到家好好吃了一顿饭，接着好好睡觉，补觉，你看我状态是不是好很多。
看着这个经受磨难的小女人，真的为她高兴，点赞。那些困难还是立在那里，不曾远去，但是人生就是就算分到一副差牌，也要坚持把牌打完。
好好睡觉，好好休息，才有力气继续哭泣。
2
朋友小云失恋了，准确的说是被分手了。男友被公司领导的女儿相中了，男友权衡了下，攀上高枝可以少奋斗十年，于是毫不客气的抛弃了小云。
小云委屈，当初跟男友你侬我侬的场景仿佛还在耳边，怎么就突然变卦了呢。作为局外人的我们都劝小云，幸好早点分开，这要是结婚了不是损失更大吗。
道理她都懂，可就是一时转不过弯来，小云夜夜买醉，第二天无精打采的上班，好几次工作出现了失误。
主管是个女强人，知道小云的事情后，没有一味批评她，只是给小云放了两天假，说让她好好休息，补觉，若再继续萎靡，辞职走人。
小云这才意识到危机。爱情丢了，面包再丢了，自己就真的没法在这个城市待下去了。于是，放下对男友的执念，回家把那些酒都处理了，早早的上床休息，实在睡不着就看书。
睡了一夜好觉的小云第二天看到镜子里的自己，容光焕发，又找回了自信。
不管昨晚经历了怎样的撕心裂肺，早上醒来这座城市依旧人语喧嚣，没人在意你失去了什么，那么辛酸就哭，累了就睡，越是没人爱，越是要好好爱自己。
当你无法给自己一个好的心情，好的业绩时，那么好好睡觉是你自己唯一能做的。
3
好好休息，好好睡觉，让精神得到恢复，让身体得到放松。这或许是最简单的治愈方式。
我也经历过一段悲痛期。
工作上努力得不到认可，领导不重视，生活一片狼藉。
连睡个好觉都变得艰难，可生活要怎样继续下去？
每天晚上，我跟着徒步队在广场上一圈一圈的前进，常常一个小时下来，汗流浃背，也不觉得累。我跟着整齐的队伍，甩开膀子，昂起头，大踏步的往前走，那个劲头，仿佛曾经一脸阳光的我，又回来了。
回去后洗一个热水澡，伴随着微凉的夜风，竟也渐渐的睡着了。梦里，我变得强大起来，即便历经“九九八十一难”，我也能七十二变，一路对付那些妖魔鬼怪，我成了孩子的英雄妈妈。
就这样渐渐地熬过了那些困顿的日子。
4
毕淑敏在《你要好好爱自己》说，
你是怎样度过人生的低潮期的？其中有一条说的就是：“安静的等待，好好睡觉，像一只冬眠的熊。”
伏尔泰说过：上帝为了补偿人间诸般烦恼事，给了我们希望和睡眠。
所以，有网友这样说，对付疲惫：睡觉；对付恐惧：睡觉；对付失恋，睡觉；对付感冒,睡觉。一觉治百病，一觉平天下。
就像《对自己好一点》歌曲里唱到:
天亮睁开双眼又是崭新的一天，梦里那些美好醒来努力去实现，未来还有太多好时光等你我去分享。
可是，很多时候，我们或许睡不着。适当的运动，睡前喝杯牛奶，甚至适当饮酒都可有助于睡眠。只要你想好好睡个觉，办法总是有的。
小沈阳有过一句经典的台词：你别看我岁数小，但我总结了，其实人这一生可短暂啦，眼一闭一睁，一天过去了，哈。
所以，当你撑不下去的时候，一天最大的任务莫过于，好好睡觉，然后好好醒来。
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