咨询展示

宜昌 林蕾 焦点中级七期 坚持分享第401天

第十五次课的收获

昨天晚上，第十五次课刘老师给我们又做了一次咨询展示。

从这次咨询中收获的点是：

1、逐步澄清来访者想要的目标，贴着她聊，用她的语言，跟着她的脉络，详细地聊。在聊的过程和反思中，来访者逐渐清晰自己想要的是什么？自己何以处在这样的状态？自己在乎的是什么？刘老师陪着来访者耐心地去寻找。

2、不预设、尊重和好奇。我们在讨论时，有老师就说，如果是自己做这个咨询，可能在前面就会因为自己的预设而在某个点去探讨，就不会聊出后面这些点。就是说那是我们以为重要的点而不是来访者想要的。我有一次在做约练时就出现了这样的状况，我觉得聊那个点是来访者需要的，是她的问题所在，尽管咨询做得非常顺畅（可能老师配合了我），但反馈时，老师说那其实不完全是她想要的。通过老师的咨询展示，对这一点有了更深刻的认识。

尊重和好奇，这能让来访者感到放松、想聊、并且愿意去思考，那么咨询师便能了解到更多的信息，洞察到来访者的真实想法，对咨询的推进产生助力。

3、寻找例外，时机很重要，不要让来访者感到有目的，而是带着欣赏和肯定、好奇。例外真的是来访者生命的亮光，哪怕是一束微弱的光，也能照亮眼前的黑暗。

4、运用来访者的语言、抓关键词、抓关键字。比如：“前面我似乎听到你说…….”（关键句），“你刚才说的激情是指？（抓关键词）

5、具体化，详细地说，扩大来访者的知觉，看到问题的不同层面。

6、通过两件相关联的事情（角色转换），启发来访者思考，让来访者对目前的状态有客观的认识。接纳现状，减少了焦虑。

7、总结性反馈：比如“在聊得过程中，我发现了一个逻辑性的规律……，你怎么看。

8、奇迹假设问句相结合，让来访者老师看到问题解决后的美好愿景，从而有更多的力量和动力。

咨询中可能还有很多很多做得特别好的地方，我感触最深的就是这些点，再向其它老师学习。