生命即是关系

想象生命是个圆圈，划分成许多区块，每个区块都代表一个重要的关系：你与父母的关系，你与兄弟姐妹的关系，你与朋友的关系，你与伴侣的关系，你与孩子的关系，以及最重要的，你与自己的关系。

关系并非生命的一部分，生命即是关系。

生命即是关系

如果有人问“你是谁”，你会怎么回答？

假使你问自己“我是谁”，又会浮现什么答案？我是某某某，我是某人的孩子，我是某人的兄弟姐妹，我是某人的朋友，我有某些特质，我在哪里出生，我来自什么国家，我从事什么职业，我有某些嗜好，我喜欢什么……我们往往只从与某样人事物的关系来思考自己，若是去除这些关系，例如与他人的关系、与名字的关系，与一切的关系，那“我”在哪里，“我”又是谁？

巴关说过：“关系并非生命的一部分，生命即是关系。”这句话可以从很多层面来了解。想象生命是个圆圈，划分成许多区块，每个区块都代表一个重要的关系：你与父母的关系，你与兄弟姐妹的关系，你与朋友的关系，你与伴侣的关系，你与孩子的关系，以及最重要的，你与自己的关系。巴关说：“如果有某一种关系不顺遂，对生命就会有不好的体验；如果任何一段关系里有冲突存在，对生命的体验就会产生分裂，观点也会开始扭曲，导致你丧失连结，终至丧失了合一。”只有当主要的关系获得疗愈时，我们才有可能产生正向思考与感受。要是关系没有被疗愈，根源就是不健康的，那么不管做什么事，都只会一次又一次地被拉回充满冲突的状态；然而，若是你的关系获得疗愈，你就会越来越向上提升，更能觉察合一感与连结感。当你活在合一与觉醒的状态时，正向感受与正面思考就会变得非常自然。而当我们有更多时间处于正向情绪时，就会倾向选择正面观点，并且可以自然而然地与较高意识连结。