接上，策略二：管理你的心理能量
如果你快饿的时候有人告诉你必须去跑个马拉松，你会感觉怎么样？你会不会说，什么？你疯了吧？马拉松那么消耗体力，饿着肚子，怎么跑的完？可是你知道吗？我们可能经常让大脑饿着肚子干活，并且期望大脑能饿着肚子把活干得漂亮。因为我们并没有意识到大脑做出决定、自我控制需要耗费大量的能量。事实上每天大脑就像个充电的电池，电量有限。那么如何分配这些电量让大脑能够更高产？让自己的任务完成的更让人眼前一亮？这难度就好比要赢得一场战争。
要打赢一场战争需要分配好火力。我们在开始一天的时候也要考虑如何用好大脑一天的能量。策略性地安排待办事项完成的优先顺序，就像给这些大大小小的战役分配火力。为了赢得战争，我们会把主要火力集中在最重要的战役上，即使在一些小的战役中失利，但最重要的是最后战争的输赢。
作为职场中的我们，总是不想让其他人失望，并且希望在别人面前表现出非常能干的一面。但我们毕竟是普通人，必须得合理利用我们有限的能量。分清哪些分辨出哪些任务耗电量比较大、哪些会让你经历充沛给你充电、哪些让你疲惫不堪、哪些会导致情绪波动、哪些任务真正重要、哪些可以放弃。然后把电量最足的时刻分配给最重要的任务，在时机到来的时候做出最巅峰的表现。
如果没能很好的预测到有些决定会耗电量很大，有些事情引发的情绪会分散我们的经历，我们就容易落入大脑省电的自动模式，浪费了本可以令人刮目相看的大好时机。
无论是《自控力》还是这本《每天最重要的2小时》，其实最最基本的都是对自己的一个认知和了解。在认识自己的路上，我们还需要不断地努力。加油！
网友评论