跑步对我的一点改变

跑步已经断断续续有一个月了，从最初的的两公里都累的不行，到现在能坚持跑8公里，虽然不是特别大的进步，但对我来说已经很不错了，最初打算去跑步，还是老公建议的，他对我说，你去跑步吧，跑步真的可以变的自律.我起初是有些怀疑的，也没想那么远，最初决定去跑步是觉得夏天要到了，肚子上的肥肉该减一下了，晚上下了班之后，就去跑个两公里左右，可是跑完肺都要炸了，大口大口的喘着粗气，难受极了，跑完要休息好一会才调整过来，晚上跑了有十几天吧，后来各种原因，间隔了一个星期没再跑步，老公也出差了，晚上回家还要看着孩子，因此晚上的跑步计划中断了，可是还想去跑，于是决定何不早起去跑步呢，第一天定了六点十分的闹铃，好不容易打起精神，喝点水，穿好衣服就出发了，一路慢跑，发现早起锻炼的人还真不少，空气也非常清新，跑完5公里并没有想象的那么累，反而感觉还不错，第一次晨跑感觉良好，这让我更有动力继续坚持了。

          就这样晨跑坚持了已经半个月，并不是每天都去，怕膝盖受不了，每周跑个三四回就可以，当跑完两公里就不愿意再跑时，我告诉自己不能停，停下来就不愿再跑起来了，坚持一下，跑到后来呼吸也调整好了，8公里跑完也并没有觉得很累了。

跑步对我的一点改变

        跑完回家洗澡去上班，开始时不太适应这种早起，到现在已经到点就醒，根本不再用闹钟喊醒，上班时间也不像过去那么困了，以前没事就坐在电脑钱看那些娱乐节目，现在空余时间会找些自己喜欢的事情去做，比如写写日记，学学画画，看看理财等等一系列充实的生活，晚上带儿子玩完回来在家里做做瑜伽，这样的日子才是生活，让我觉得很充实，肚子上的肉肉也逐渐在减少，裤子明显肥了，穿着直往下掉，心里有着一丝丝的窃喜，再也没有那种每天无所事事的感觉，跑步真的是一点一点改变着我，记录一下既给自己留个纪念，也是对我继续坚持的动力！如果你对生活充满抱怨，那我建议你动起来吧，生命在于运动，运动让我们充满激情！