艾养生，方可灸出健康人生

        艾灸是我国传统中医学的文化瑰宝，能够帮助人们治疗疾病。艾灸疗法原理非常简单，就是使用燃烧的艾绒炙烤人体穴位的一种中医疗法。

         一直以来，艾灸疗法都受到广大民众的喜爱，如139易康的十常艾养生艾灸，其操作方法简单，作用效果明显，技术不懂得医术的人也可以通过学习快速的学会操作方法。施灸的顺序必须是先灸上部再灸下部，先灸头部后灸四肢，先灸背部后灸腹部。

         艾灸疗法有哪些作用呢？中医学提过，艾灸可以温阳补气、温经通络、消淤散结、补中益气，对疾病达到治疗效果，而且对人体还能起到调理保健的作用。 

         艾灸在整个医疗、养生行业的运用的非常广泛，如内科、外科、妇科，以及一些养生会所。而且它还对一些症状有特效，如感冒、关节炎、肩周炎、颈椎病等。根据不同的疾病达到不同的功效，只要运用的方法得当，就可以达到治疗的效果。

         艾灸是针对穴位的一种中医疗法，但必须注意一些情况不宜施灸：身体出现状况的，生活的一些习性，以及禁忌的穴位，否则会适得其反，不但没有疗效，可能还影响身体健康。如睛明穴，这是人体的一个禁灸穴位；女性经期的时候就不适合施灸；孕期的女性不宜施灸；表露在人体外部的部位，如脸，最好不要施灸，否则影响外在的美观；平时生活中饥饿或者过饱、醉酒，心情大怒大悲的时候也不宜施灸；身体出现高热、昏迷、抽风等现状也不要去施灸。

        当然正常的情况下，艾灸治疗都是适合大多数人的，施灸的时候找准穴位就能对症下药。如补中益气穴，其功能可以固本培元、回阳救逆、补益脾胃、理气和肠；健脾益胃穴，可以健脾益胃，培补后天；清脑醒神穴，可以让人清脑醒神、安神定志、清热散风；养血补气穴，帮助人体健脾和胃、调肝补肾、行气活血、疏经通络。

         施灸完之后还得注意调养，因为在施灸的过程中，人体会消耗元气，从而疏通经络，调补身体功能，需要从饮食起居多方面加以调理，才能达到艾灸治疗最好的效果。

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