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瑜伽练习有感。

瑜伽练习有感。

作者: 杏花雨杨柳风 | 来源:发表于2017-03-13 13:11 被阅读0次

早起瑜伽第36天:新换了岗位,连加了一周班,打破了之前的作息规律,本周一终于又早起锻炼了。内心还是有些害怕从此会放弃的,一周不练,身体和意识上都有所松懈,起床感觉都比之前困难。目前我的情况是,目标不明确,计划不详细,练习效果微弱看不到成果。

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