自控力

说到自控力这个话题，很多人利马会想到斯坦福大学广受欢迎的心理课程，特别会联想到凯利•麦格尼格尔所写的《自控力》一书。如果你是铁粉的话，肯定他所著的三版书都有收藏且均细细读过。而我，没有那么多的理论研究，只想从生活的角度来探讨一下这个话题。

自控力顾名思义就是自己控制自己的能力。什么时候需要自我控制？自然是面对两难选择必须择其一时，如一个减肥者面对美食诱惑是抵御还是放纵，一个学生学习期间是先玩还是先做作业，一名工作人员是加班提前完成工作或是拖延到最后一刻……都会涉及。一般而言，选择与内心意愿相反但正确、正面、积极的事项，就都需要自控力了。

和自己的内心期许做斗争，是件不容易的事儿，成年人也一样。不知道您有没有这样的体会？明明知道贪吃不运动必然长胖，就是要大吃朵颐；明明知道熬夜不休息会影响健康，却依然我行我素地刷圈到凌晨；明明知道父母的行为是孩子的标杆，但仍对自己的不良举止不予纠正；明明知道父母是天底下对自己最无私的那一个，可还是无法控制对他们发脾气……明明知道什么是正确的选择，却总有那么一些人抱着侥幸心理去无限制地满足自己的私欲，将一切法律法规、道德准则、行为规范抛之脑后。成年人尚且如此，更何况孩童？

作为父母的你在看电视，音量还放得特别大，你对孩子说“去去去！做你的作业”；你在玩手机打游戏，兴致真浓，孩子来问你的数学题，你说“我真忙着呢，问你妈去！”你和朋友大声的讨论着去国外游玩，孩子过来插了个嘴，你说“你咋这样，不知道控制自己，认真学习吗”，你只顾上了自己一时的开心，却忽略了孩子的落寞。你从来不看书，你责令孩子每天看上两个小时；你从来不锻炼，你要求孩子必须每天晨跑一小时；你成了典型的手机奴，孩子用手机查资料的隙间 去听了一直心心念的音乐，你大发雷霆，你没有听见孩子“自己都无限度的用手机”的嘀咕……

还记得一副很有意思的漫画，一个人用手指着别人斥责时，并没有注意四个手指头指着自己……。

所以，当我们在面对孩子出现的一时失控，是不是该多一些宽容和理解呢？控制自己，做好自己，做更好的自己！