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深夜喝酒常年失眠,小S真的幸福吗

深夜喝酒常年失眠,小S真的幸福吗

作者: 简的农庄 | 来源:发表于2018-12-19 09:14 被阅读47次

        小S在高强度的工作下,似乎睡眠质量越来越差了。

微博里随便一翻,就能看到“失眠”的字眼。

        去年“哭诉婚姻不幸”的微博,也发生在失眠的深夜。

        娱乐圈工作节奏快,压力大,很多人都有失眠的困扰。林心如也曾长期遭受失眠折磨,抑郁、崩溃到大哭。

        佟丽娅有段时间每天只睡两三个小时,并爆料说,许多圈内同行为了缓解拍戏压力,都需要借助药物和酒精才能入睡。“一失眠,大家翻翻朋友圈,发现好多人都说药没了。”

睡眠不足、睡不好,不仅影响工作状态,更会拉低颜值,皮肤暗淡无光、脸色萎黄。

          据2013-2017年的《中国睡眠指数》显示,中国超半数的人是睡眠困难户。失眠的可怕,不仅仅是让人疲倦乏力,在精神上的折磨,更是让人崩溃。

“失眠折磨了我整整2年,想死的心都有了”

“每天睡不到4个钟,感觉人生都是浑浑噩噩的”

“还有别的方法吗,不想吃安眠药了,吃得胃痛”

......

很多人长期被失眠困扰着,尽管尝试了很多方法,但是,失眠的阴影依旧挥之不去。

你的睡眠

影响着你未来10年的健康

有研究报告称:长期失眠的人,患上【抑郁症】、【心脑血管】等病的几率是正常人的5倍以上。

一个人,要是被失眠长期折磨着,不仅体质会变弱,皮肤变得暗黄失色。

性格上也会变得易怒,暴躁,年纪稍大,就十分容易因此引起【心脏病】、【中风】、【高血压】等致命的疾病。

          又或者走向另一极端,整个人变得消沉,浑浑噩噩,一旦精神被击溃,患上【抑郁症】、甚至【老人痴呆】的几率就会大大增加。

        即使完全没有接触过精油的人也知道薰衣草精油。真正用过薰衣草精油的人还是少数,日化用品里的薰衣草香气不是精油,没有任何实质的作用。

          受失眠所困的人不在少数,但每个人失眠的原因却有所不同,不问原因自然没法从根本上解决问题。

          薰衣草精油不直接带给你“想睡”的感觉,而是致力于清除阻碍睡眠的因素,让你的身心自然入睡,不仅一夜畅眠,醒来时更觉精神百倍。

      每晚两滴滴在枕头上,整夜芳香因子的持续作用,让你持续更长的深度睡眠时间。

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