周检视 没有反思的人生不值得过!!! ———-苏格拉底
基本五步骤: 1、我们预期发生什么?读书、锻炼、上课、写作
2、实际发生了什么?尚好
3、造成这种差异的原因是什么?
拖延症依旧有,打游戏过多
4、如何在下次改进?
加油
5、记录供下次使用的评价和建议! 日历 本周我是否完成日历事项,有没有爽约或变更固定事项?本周上了一个晚自习 写作上有进步,找到了思路
,完成了哪些事项? 学校工作
幸福时光 本周我要嘉许自己完成了哪些小成就?没有特别值得嘉许的
月度成果 完成未来1-3个月内,我要的成果是什么?为此成果,我需要安排哪些重要事项? 本月一定写完书,交付出版社。投两篇稿子 准备严格按照番茄钟工作
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