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如何来做时间管理?

如何来做时间管理?

作者: 风中的老林 | 来源:发表于2018-12-10 09:23 被阅读0次

如何来做时间管理?

时间管理本质是习惯的重塑,以达到高效地使用时间。因此,我们可以三个步骤

第一步,感知时间。《我的一生》作者把每天每一时刻,完成了什么事项记录下来,用来观察时间使用的情况,并能清晰地感受到每一时课时间流动的速度。

第二步,适应时间。除了固定的时间,如工作、吃饭、睡觉等,其余的碎片化时间充分利用起来阅读、学习、训练,并不断调整自己能保持精力的程度和节奏。

第三步,固化时间。把在固定的和学习的,各个行为固化下来,形成下意识的习惯。同时,制定目标,确保学习的时间最大程度的使用。

总结一下,通过以上三个步骤,我们可以感知时间,并最大限度使用时间,实现时间的管理和习惯的重塑。

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