第一次接触流瑜伽
今天的晚课是丹丹老师上的流瑜伽vinyasa。我感觉很舒服，整个过程一个呼吸一个体式非常流畅。
同学们练完之后都说很神清气爽，而我感觉像体验到了去年第一次去南山店上体验课后的感觉一样，整个身体轻飘飘的，真舒服～
我发现自己来这里学习之后，每次接触新的流派时都会表现得很喜悦，那种感觉真的是无法掩藏的。不用老师说保持面部柔软我都能自然地流露出来了。
我觉得75分钟还是有点短了，正当我身在其中感觉到高潮时就结束了，特别渴望上一节2个小时的课程。要流汗就一直流个够，把自己的汗水和情绪全部释放出来，在一呼一吸之间，在每一个体式之间。
由于这节课属于流动性的，我们都很亢奋，甚至到了最后摊尸缓解都没法安静下来，我也担心自己会一直躺在那里喘气。
但是感动的事发生了，丹丹老师主动给我们唱诵10遍Ra Na Ma Sa…渐渐地我发现自己慢慢静下来了，而且还沉浸其中。
我在她的唱诵里看到了一幅画面，一个温暖的母亲在给孩子唱摇篮曲一样，充满慈爱和包容。当时的我感动地哭了…也许是我太感性了吧！但是在这里感受到的一切对我来说都是宝贵又难得的。感恩梵音！
青菜，好好学习。晚安！
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本文标题：第一次接触流瑜伽
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