今天立冬

亲爱的朋友们大家好！我是网络骄阳。今天立冬了，立冬是二十四节气之一，也是汉族传统节日之一，作为干支历戌月的结束以及亥月的起始，时间点在公历每年11月7-8日之间，即太阳位于黄经225°。此时，太阳位于赤纬-16°19'，北京地区正午太阳高度仅有33°47'。立冬过后，日照时间将继续缩短，正午太阳高度继续降低。立冬期间，汉族民间以冬至为冬季之始，需进补以度严冬的食俗。立，建始也，表示冬季自此开始。冬是终了的意思，有农作物收割后要收藏起来的含意，中国又把立冬作为冬季的开始。

冬季三个月,起于立冬经过小雪、大雪、冬至、小寒、大寒,止于立春前一天,是国人很重视的养生时令。

俗话说：冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。小小白萝卜到底有多神奇，民间给予如此高的评价呢。萝卜是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的菜肴，除了煲汤、炒菜，萝卜还有很多新吃法和对症治疗的效用。

白萝卜，根茎类蔬菜，十字花科萝卜属植物。是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。

现代研究认为，白萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C等多种维生素，且含芥子油、淀粉酶和粗纤维，除了能补充人体所需要的维生素外还具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。

中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺、胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为"蔬中最有利者"。

所以，白萝卜除了具有一定的营养价值外还有其药用价值，于是民间也就有了“萝卜上市，郎中下岗”的俗语。

并不是所有人都适合吃白萝卜哦，脾虚泄泻、胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者都不宜食用。