
睡觉的时候做梦真的让睡眠质量好差啊,而且还是一整晚都在做梦。
梦里出现的都是那些初中高中大学的同学,全部都混在了一起,仿佛他们之前也是同时出现在我的生活中一般。
我们全部人在做同一件事,在为学校晚会装扮我们班级,班主任还在旁边,是我的初三的班主任。大家都很努力,班主任也一直陪在我们旁边,出谋划策。
可能就是我一直在梦里忙碌,所以现实中的我睡得很不安稳,头脑一直在高速运转。
我也听过两个说法,一是说你会做梦是因为你睡眠质量好进入了高度睡眠阶段。另一个是因为你睡觉前想太多,这让你睡眠质量大大下降。
不管是哪个,我只是会感觉自己睡了一晚仿佛没有睡觉一样,好像一直在翻来覆去。
总是会梦见不同的同学,可能是我离开学校太久了,毕竟两个多月自己呆在家,肯定会想念的啊。
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