这段时间因为疫情,作息时间受孩子下课时间影响(我们主要是高中生),晚上收完作业大概11:30,早上我没有睡懒床的习惯,6:30起床,所以导致睡眠有些不足,很多事情挤压起来就会有力不从心之感。
现对自己作息时间做调整:
1、晚上22:00预备睡觉;
2、早上6:00起床;
养成早睡早起的习惯;
这样不至于每天从早到晚人处于紧绷的状态。
还有对自己的心态上要做及时的调整:
1、繁忙的工作更有利于自己的成长;
2、怀抱一颗感恩之心对家人、对同事;人只有心怀感恩之情,才能真正的不执迷于事。
3、很多事情先完成再完善;
4、一如既往努力的工作,只要勤劳的工作才能给人创造真正无限的灵感;
李华荣18727008829微信同号
高中文化课辅导班主任,成就孩子、成长自我!这是我的第250篇日更日记
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