重写你的自我评语，是在找自己看待自己的样子。自己认为自己是个什么样的人。就会在做的事中定义成自己认为的那样。想想真的对吗？所有的事真的是自己想的那样吗？仔细观察一下想一下有好多事不是那样的。
头脑意识到以后就会在以后发生的事情上改变自己的想法。丢弃过去的信念，改变人生态度带着觉察面对以后的生活。
重写你的自我评语，是在找自己看待自己的样子。自己认为自己是个什么样的人。就会在做的事中定义成自己认为的那样。想想真的对吗？所有的事真的是自己想的那样吗？仔细观察一下想一下有好多事不是那样的。
头脑意识到以后就会在以后发生的事情上改变自己的想法。丢弃过去的信念，改变人生态度带着觉察面对以后的生活。
重写你的自我评语，是在找自己看待自己的样子。自己认为自己是个什么样的人。就会在做的事中定义成自己认为的那样。想想真...
想到那些抑郁症患者，通常都有一些钟爱的信念。 比如：我感觉自己微不足道、我不值得拥有快乐、我啥也做不好、我不够漂亮...
2017年4月21日 星期五 晴 作业简约版： 重写你的自我评语 选出你“钟爱”的自我评语，将之化为简短信念。例如...
简约版： 重写你的自我评语 选出你“钟爱”的自我评语，将之化为简短信念。例如，我不够好，我感觉自己微不足道，我不值...
重写你的自我评语 选出你“钟爱”的自我评语，将之化为简短信念。例如，我不够好，我感觉自己微不足道，我不值得拥有快乐...
简约版： 重写的自我评语 选出你“钟爱”的自我评语，将之化为简短信念。例如，我不够好，我感觉自己微不足道，我不值得...
重写我的自我评语 选出你“钟爱”的自我评语，将之化为简短信念。例如，我不够好，我感觉自己微不足道，我不值得拥有快乐...
在奥兰朵的《对生命说是》这本书里有一句话：“选出你钟爱的评语，将之化为简约信念。” 在读到这句话之前，我会说自...
回顾我的生命成长，仿佛经历了蜕变，十年之前的我和现在的我仿佛两个人。十年之前的我自卑封闭，甚至是愤世。但是...
这一节似乎是说让我们丢掉旧观念和负面信念，换一种方式生活我们的人生态度和生活方式将会不一样！
本文标题：重写你的自我评语
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