0226058-刘建华❀华哥快乐瘦身❀
【0226058-华哥】
连续第272天（20170413）
最终目标：体重70kg，腰围87cm
减肥口号：一起瘦身彼此欣赏
胖女人见了蚂蚁就要弄死.别人问:为什么?
胖女人:这小东西,那么爱吃甜的,腰还这么细.气死我了
每位胖子都有一颗偷吃的心。
今天看到一位胖宝宝发出来的消息，把我逗乐了，她说自己在调整饮食后体重在不知不觉中就开始下降了，之后宝宝就开始反思了：自己在偷吃禁忌食品的情况下还能减肥，如果不偷吃的话会不会下降的更多呢？......
看到这里我就陷入了深深的沉思：我以前也有过类似的经历，刚开始减肥时，有时真的是馋瘾上来，不知不觉就吃了一些食物，当自己反应过来以后才发现自己“偷吃”，甚至后来还有负罪感。
其实这完全是一种下意识的习惯动作。因为很多胖宝宝在吃禁忌食物的时候根本就没有想过吃这些是不是可以或不可以，现实是拿起来就吃了。这些都是以前的习惯。
现在开始减肥瘦身了，这个习惯需要慢慢改，长时间养成的习惯不可能一下就改了，所以说，减肥瘦身的过程就是培养咱们新习惯的过程，当新习惯养成了，瘦身就成啦。
就这样简单！
各位享瘦的胖宝宝们，为最后一次减肥，一起 来次狗~ 卡嘛~ 卑鄙！
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