昨晚计划早睡，奈何半夜蚊子太多，开了电蚊香液，最后到将近四点才睡去，今天精神状态不是很好。
最近戒烟后开始写日记，写日记时就会想得比较多。之前下班回来就是刷刷朋友圈，看看公众号，曾经有段时间还看看游戏直播。今年疫情前，我从来没有下载过今日头条，抖音等App。一个是现在这些资讯简直泛滥，还有一个问题就是，你看一个新闻，或者搜索一个问题，之后的几天相关的问题接连推送给你，非常讨厌这种信息推送算法。还有就是抖音等短视频，之前在公交地铁等公共场合，尝尝会听到周围的手机里传来各种夸张的笑声，每次遇到这种情况特别的反感。由于自己从事的IT行业，疫情期间在家下载体验了抖音。里面鱼龙混杂，不是说一点有用的信息都没有，而是你看到一个有用信息的同时要同时看99个没用的信息，这种效率太低了。
这两天听了陈皓老师的音频课件，对照自己这些年，虽然忙忙碌碌，但都是毫无目的的瞎忙。时常追求的都是术，对道的追求太少太浅。以后从思想到行动上都得改改。
今天在极客上购买了两门课，从现在到过年一定得把这两门课吃透。
戒烟但今天十六天了，对烟的生理依赖已经很淡了。心理依赖，日子还长，跟人性的弱点较量，克服。
昨晚计划早睡，奈何半夜蚊子太多，开了电蚊香液，最后到将近四点才睡去，今天精神状态不是很好。 最近戒烟后开始写日记，...
6月17日 第十六天 昨晚查岗，凌晨才睡觉，早晨醒来感觉不错。口腔很舒服，呼吸通畅，只是吞咽时还有异样感觉，慢性咽...
庚子年，腊月廿一，星期二，晴，气温16-24℃。 自从写了一百篇戒烟日记后，每天打开简书就不知道怎么给日记起名字，...
庚子年，冬月初四，星期五，晴，气温10-19℃，戒烟第58天。 戒烟之后开始写戒烟日记，到目前随着戒烟的天数增长，...
日记模版用不了啦…… 抽烟中…… 28号戒烟…
戒烟第16天，无感。 昨晚睡了5个多小时，答应自己的事情又没做到，哎，好吧。再重申一遍，一定要每天睡够8个小时。以...
今日是第无数次决心戒烟。 早上起床一会儿，就想来一根，用几个理由熬过了9点30分。 为巩固成果，一直忍着，算是成功...
上午去看展的路上，骑着私有单车，也感受到城市微风。眼看着中国一夜之间回到了“自行车大国” 的感觉，我那点所谓“骑行...
戒烟 从醒来睁眼起床那一刻开始，就突然感觉失去一种似乎与生俱来的习惯，一种看不见摸不着的灵魂指引……这是一场黑与白...
今天只是有这个想法，想戒烟了！ 我从1999年开始吸烟，到现在也有小二十年了。那时候是高一，正是叛逆和追求特行独立...
本文标题：戒烟日记16
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