6:00 起床
6:30 完成洗漱和晨间日记
6:30-7:00 早锻炼--瑜伽、广播操
7:00-7:30 早餐时间，可以听一点扇贝听力
7:30-9:00 看文献
9:00-11:40 上课或者写作业
11:40-12:00 做饭
12:00-12:30 午餐时间
12:30-13:30 午休时间
13:30-15:00 看文献
15:00-15:30 下午运动时间--瑜伽、广播操或者其他
15:30-16:00 其他时间，准备晚饭等
16:00-17:00 写作业等
17:00-19:00 晚饭及其他自由活动时间
19:00-20:00 饭后散步
20:00-21:00 晚上学习时间
21:00-22:00 晚上羽毛球时间
23:00 睡觉
6:00 起床 6:30 完成洗漱和晨间日记 6:30-7:00 早锻炼--瑜伽、广播操 7:00-7:30 早餐...
每日大体规划，每日具体规划不便展示。 以下为各科完成的时间
没有反思的人生不值得过 -苏格拉底 【2017年度目标检视】 【8月成果&温馨时刻】 坚持每日检视和规划 易效能 ...
晨起，点一盏油灯、燃一支蜡烛，点几滴薰衣草精油，看到暖黄色的火苗舞动起心中的希望、嗅到薰衣草的神秘芳香安抚...
今天跟大家分享“约拿情结”---不仅害怕失败，也害怕成功 “约拿情节”是心理学家马斯洛提出的一个心理学现象...
一个成年人会不会还把“别人不让……”挂在嘴边？自己内心有一个很小的却卑微的声音一直对自己有质疑:作为一个成...
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坚持，是一种值得提倡的好品质吗？这个标准谁来定？ 之所以提出这么一个伪命题，是因为昨天发生的一件小事儿。昨...
本文标题：每日时刻规划
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