5km
卷腹100个，跑步5km，本想中间跳绳，可是刚跳起来就感觉右脚踝有点儿疼，只好放弃，继续跑。心率一直居高，不知道原因，跑步过程中一直调整，没有成功。就只是5km就停止了。也许是身体状态的原因吧。
5km
卷腹100个，跑步5km，本想中间跳绳，可是刚跳起来就感觉右脚踝有点儿疼，只好放弃，继续跑。心率一直居高，不知道原因，跑步过程中一直调整，没有成功。就只是5km就停止了。也许是身体状态的原因吧。
2018-10-18 恒久尚123 2018-10-18 17:31 · 字数 159 · 阅读 17 · 日记本...
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本文标题：2018-10-18
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