什么叫做心流？
百度上给出的定义是：在心理学中是一种某者在专注进行某行为时所表现的心理状态。如艺术家在创作时所表现的心理状态。某者在此状态时，通常不愿被打扰，即抗拒中断。定义是一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉；心流产生时同时会有高度的兴奋及充实感。齐克森米哈里认为，使心流发生的活动有多样性。
嗯，很专业，但是在我看来，就是专注地做着一件事情而已。
不过，今天我想跟大家探讨，心流跟刻意练习间的关系。
在尝试阐述两者间的关系前，我先跟大家分享我团队一个实习生的故事。
我们把实习生称为小A，女生，来自江西。初出见她的时候，很清秀，给人一种年轻有活力的感觉。最初做竞品调研时，她所表现出来的工作态度让我很看好这个女生，觉得可以培养一番。
然而，这个我给予期望的女孩子给我上了很生动的一节课， 90后的人很有个性，说不干就不干。
事后，我第一次觉得，看待事情真的不能用眼睛去观察，而是需要用时间去证明，第一印象这种东西是缺乏逻辑性，经不起推敲。
回顾她后面整个实习过程，跟我缺乏主动沟通有关系，但是职场中，我只能说她缺乏一种对工作应该有的心流，即专注、高效。在职场里面，她缺乏一种独立思考的能力，总觉得自己明明很努力，但是为什么没有被青睐，被重视。
要知道，职场中，过程是留给自己看，自己想要这么欣赏都可以，但是所有人在乎的都只是结果。
她把过多的注意力放在了过程，却忽视了结果导向。这是很多刚出社会的年轻人都会犯的错误，但是我们的这个实习生却一直在这条犯错误的道路上越走越远。
一个人专注于什么东西，加上刻意的练习，其实是会成就很多东西。
那么，回到我们前面的问题：心流跟刻意练习两者间的关系是什么呢？
我自己简单做了一个流程：
刻意练习的对象必须是自己感兴趣的事物——>寻找到适合自己的方式去练习——>持之以恒地进行练习，进入到专注的领域——>最后突破创新，找到新的领域
其实，心流就是这么神奇，它伴随着刻意练习的每个过程，一旦我们确定了目标，我们就会朝着这个目标去努力。请记得在做刻意练习的过程中，记住3F原则：focus,feedback,fix it。
当我们每一次都把自己的心理表征不断练习突破，让自己的意识是主动性表现出来，不带一点拖延，我想我们都会成为一个领域的高手。
我很希望离职的那个女孩可以早点走出稚嫩的校园生活，学会对自己负责，对别人负责，让自己早日习惯职场上的心流，习惯刻意练习带来的痛苦与无奈。
只有经历过洗礼，才知道当初的自己是那么脆弱，社会包容性很低，遵循的都是丛林法则，你不坚强，没有人会同情你的懦弱，只有直面动机，直视自己最脆弱的东西，我们才会想方设法去解决。
心流这件事情其实没有太复杂，只是心流的状态会让我们更加容易集中精力去做事情，尤其是在职场上更能凸显自己的专业性，而专业性的价值会随着时间逐渐增值，最终会让我们成为精英。
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