练瑜珈

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瑜珈，作为一种运动，已经为我们所熟知了。特别是近两年，常常会在网络上看到哪位明星又练瑜珈了，哪位明星又靠瑜珈恢复或是保持少女体型了。用风靡全世界一点都不为过。

身边也是越来越多的人开始练瑜珈了。

想起自己当初，开始练瑜珈的时候，并不是为了减肥，是看中了这项运动可以让自己静下来，可以修身养性。

那时候我们的瑜珈教练更多的是重视调息和冥想，体式只是结合了这两样而做出来的动作。

据说，瑜珈起源于古印度，至今已有5000年历史，是古印度六大哲学派别中的一系。探寻“梵我合一”的道理与方法。是一种用调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。

而我在练瑜珈的过程中，得益最多的就是心性的平静。

这几年瑜珈的叫法越来越多了。各种名目的瑜珈课可谓是琳琅满目，暗自庆幸自己练得还算早，要让我现在选择练哪种瑜珈，我估计以我选择困难的本性光纠结这个名目，就够我受的了。

朋友、同事中有了共同的爱好——练瑜珈。是件好事。练一段时间后，再加上注意了饮食，有的人的身材的确是有很大的改善。有的真的瘦了，有的虽然体重没降，但是看起来却是瘦了，因为身材紧致了。

可是，我却发现了一个现象，这些人的脾性却没有丝毫的改变。甚至随着年纪的增长，脾气大有涨势喜人的感觉。照样地为了一点小事就大发雷霆，照样急躁、粗鲁、跳脚、偏激、喜欢较真儿。

瑜珈馆里的老师也是越来越强调体式，强调瑜珈的减肥塑身效果。而对于瑜珈真正的用意几乎忽略不计了。

而在我看来，瑜珈其实真正练的是心，是一颗安定的心。其他的效果都是附加收益。比如减肥、比如塑形、比如人变得年轻。。。。。。

不记得在哪里看到的印度哲学里有这样的四句话：

无论你遇见谁，他都是对的人；

无论发生什么事，那都是唯一会发生的事；

不管事情开始于哪个时刻，都是对的时刻；

已经结束的，已经结束了。

我以为，练了瑜珈的人，应该是安静的，优雅的、质朴的。

但是放眼望去，练过瑜珈身材窈窕、脸蛋姣好的女人比比皆是，但是文静端庄睿智练达的女人却不多见。

我们的瑜珈其实是练偏了的。现在瑜珈仅仅是体育项目的一种了。