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2018-10-23 无处不在的拖延症

2018-10-23 无处不在的拖延症

作者: 千帆历尽仍心常 | 来源:发表于2018-10-25 00:19 被阅读0次

        每天记录自己的生活和感想是我注册简书的初衷,按说在乡镇的生活是比较惬意的,闲暇时间有很多,我每天早上也能抽出半个小时时间进行阅读,但是知道夜阑人静之时,打开简书,才发现,仅仅坚持了不到5天,我的记录就就出现了拖延滞后的现象,很多时候,都是第二天快过去时,才想起前一天的日记没写,简单整理思绪之后,匆匆写就,应付差使的感觉甚于记录美好生活的心情,也没有兴致高昂时写就文章的愉悦感和成就感。

        究根揭底,还是在于我自身的不自律和急功近利的心态作祟。自身的不自律毋庸赘述,单说急功近利的心态。尘世喧嚣,浮躁且快节奏。匆匆忙忙的脚步,神色紧张的面庞,患得患失的心情,每处都体现着现代人急功近利、急于求成的心态。于我,亦复如是。总是给自己制定了太多美好的目标,希望每一天的生活都充实而美好,比如,一周阅读2本书,每天练字半小时,一年内学会一样乐器等等,还有刚刚提及的每天一篇生活感想。什么事都想尝试,时间被安排得满满当当,一百年太久,只争朝夕。偶尔有社交事宜或者下班延迟,就造成整体计划的脱节和迟滞,甚至偶尔有从事某项计划时,沉浸其中,超出时间,造成了计划的打乱。而我惯是喜欢在夜里总结,思考和书写,就造成了写作的计划一直在拖延。这无处不在的拖延症,真实令人细思极恐。

        近几日听到一个很有趣的言论,说我们坚持诸如学习的事宜,为什么不能像电视前面嗑瓜子一样,嗑一个下午?最深层次的原因,不在于我们的毅力,而是这件事情的愉悦感没有得到现实的满足——我们嗑瓜子,当下就能感到愉悦,而学习,我们无法时刻感受到自己的进步,缺乏这样一种实时的正反馈,在我们的认知层面,就不会把它放到显著位置,因而时常被突发的事件和想法所替代。

        由此看来,我应该有所改变,随时记录自己想法,让这样的正反馈持久,并坚持今日事今日毕,做一个自律而有趣的人。

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