今日觉察：
1、难过
因为平时注意留意和觉察，所以对于一些最简单的词反而有最深入的思考和觉察。
难过这次词，拆分一下就是觉得有些关过不去，觉得非常难。
难过是一种感受，这种感受不太舒服，觉得这种感受不会过去，或者感觉这种感受挺过去很难。
但事实是什么呢？
事实是，
人比自己想象中的懦弱要强大一些。
人在难过之外，是有超越和挺过难过的能力和力量的。
难过的时候，也记得对这种感受说：谢谢你，我爱你。
因为，难过总会过去的，变成好过。
难过、好过、好过、难过，这两种感受就像星星一样随机地分布在人生的这片天空之中。
2、自己给自己点赞，没有人支持你，你就是你自己的支持者。
朋友问我说你每天发推文那个赞是谁点的？
我说是我自己。因为我要自己对自己肯定和欣赏呀，我今天又写了一篇推文，又从觉察和思考中有所收获和成长，这是一件多么值得点赞、肯定和支持的事情呀！
不过，要放之前，我会半路放弃，觉得有没有人给我点赞，我自己给自己点赞算什么，自我安慰吗？所以很多时候也会不自觉地放弃。
现在不同的是，我会看重我的每一个动作，比如：给自己点赞这个动作，看似是自己给自己加油，实则也是给周围我认识的人加油，因为别忘了我的状态很好，有正能量，对我周围的人也是一种启发和收获，要不然大家都浮躁、都评判、都吝啬，这我想不是我想看到的，也不是我周围的人想看到的。
3、看了一点点《哪吒之魔童降世》，开始思考哪吒和敖丙的两种性格和状态，一个好玩好动，敢说敢做，一个隐忍好静，唯唯诺诺。
哪吒因为多次闯祸，包括脱离了乾坤圈，想要杀掉父亲，所以每次闯祸后都会自责和不安，这也是因为他接受不了这样的自己，也说明他还是有良知的，更高一个层次是他并不知道他闯祸并不是他的本意，而是上天这样安排，让他从“闯祸”这件礼物中学习到：
他哪咤就是这样的，
就是要扳倒人们心中关于成见的这座大山！
经过激发终究会长出三头六臂拯救苍生，而这是普通的平民百姓做不到的。
哪咤就是哪咤，他不会成为别人，他注定要经历常人不理解的痛苦和折磨，而这痛苦和折磨也成就了他，或者让它领悟到他哪咤来到这人间就是要经历这些，不然人们也不会记住哪咤的名字，也不会记得他的故事。
4、看行动派琦琦直播，学习到了一句话：
接纳自己就是爱自己。
感恩这个夜晚听到了这样的话语，并感觉暖暖的，有爱的。
5、看过了很多外表、外界的人事物之后，发现越来越不只是关注表面了。
比如：
1）很多人都看一个人长得帅，直到有一天我看到长的帅的人在聊他关于植发的困扰
2）很多人都羡慕有钱人，有钱，也有了更多选择的自由，我之前不羡慕，现在觉得有钱挺好的，但不是羡慕，是想了解他们是通过怎样的方式有钱的，我有没有可以值得学习、借鉴并且实践地方。
有钱人有的是天生有钱，有的是家里有钱，有的是靠自己创造而有钱，有的人是通过坑蒙拐骗有钱，有的人是中了彩票而变得有钱，有的人是运气好有钱，有的人是通过积累而变得有钱，有的人是通过投资理财而变得有钱……
有钱的方式也有很多种，如果你也想成为有钱人，那就多去想想方法。
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