生活需要“钝感力”

生活需要“钝感力”

这是我的第15篇阅读心得。本周所读书目《钝感力》。

“钝感力”是一个心理学名词，与“敏感”词性相同，两者互为反义词。钝感系数越高则对外部反应越迟钝。本书作者渡边淳一说：“钝感虽然有时候给人以迟钝、木讷的负面印象，但是钝感力却是我们赢得美好生活的手段和智慧。”

为什么拥有钝感力会让我们的生活更充满智慧？想要拥有这种大智慧又需要我们怎么做呢？

不可否认，我们或多或少都有：抱怨他人或听他人抱怨并愤愤不平，感到周边发生的人或事总是莫名其妙的针对自己，感觉压力如排山倒海之势来袭，感觉困难重重让人措手不及想要逃避。我们有过的这些感受，恰好说明我们的钝感还不够好、还很在乎他人的态度和评价、还比较敏感、抗挫折能力较弱。如果是一个钝感强的人在面对他人抱怨、面对他人针锋相对、面对压力、面对挫折时是可以抱着大事化小、小事化了的态度来行事的；一个钝感强的人，甚至可以做到满不在乎他人的评价、只做自己。所以才说钝感力就是一种大智慧，更是一种赢得美好生活的手段。

书中说：“有一个和尚，被一名未成年女子诬陷毁其清誉并生得一子。在众人的声讨和责骂下，这个和尚并没有做过多解释，而是选择坦然接受这莫名而来的一盆污水，并养大了这个孩子。事隔18年后，这名女子良心不安，说出了事情的真相与和尚毫无瓜葛。当众人找和尚道歉并要回孩子时，这个和尚亦是坦然处之，把孩子还给妇人。”

书中这个例子重在说明和尚的钝感强大，能够做到钝感力的五项铁律：1.迅速忘却不快之事2.认定目标，即便失败仍要继续挑战3.坦然面对流言蜚语4.对嫉妒讽刺常怀感恩之心5.面对表扬，不得寸进尺，不得意忘形。

反观自身，倘若是我受此奇耻大辱一定会郁郁寡欢并愤愤而终。且不必是这般常人无法接受的奇耻大辱，哪怕是一丝丝捕风捉影毫无根据的事情落在我身上，我都会奋起反抗，恨不能闹得满城皆知群起而攻。哪怕像我这般闹得满城皆知也只是徒增自己烦恼罢了，我纵有百口依旧难辩，反而会把自己陷入焦点中心，被坐实流言蜚语而成为事实，会受先发影响力的影响陷自己于不利之地。而毁谤之人反到能够潇潇洒洒、满面春风。纵然是我满腔愤懑、无法释怀也没法解决任何问题。因此，再遇到问题时学习和尚的做法清者自清，不徒增烦恼才是大智慧。

像我这样把自己逼入风口浪尖的人比比皆是。倘若，我们钝感丰富一些，少敏感多疑，少拿痛苦不断伤害自己，那么，我们的生活将变得不再有那么多烦恼，我们的身心也能更放松，变得更健康。

正如书中所说“芸芸众生各式各样的毛病，有些人耿耿于怀，有些人不太在乎，有些人视若无睹。在这方面人们的感觉各不相同，但有一点非常明确，就是只有对各种令人不快的毛病忽略不计，才能开朗、大度地生活下去。只有拥有这种钝感力的人，才能在团体生活中出人头地”。

生活需要“钝感力”