目标完成情况:
* 早睡早起加晨间日记:晨间日记坚持,早睡OK,早起在6点左右
* 听喜马拉雅:
* 庄子 徐无鬼
* 静波叔叔讲120个历史历史故事 -39 耶稣受难
* 续茶经: 暂停
* 运动:游泳一次 健走一次
* 冥想 :断断续续
* 读书:《大汗之国》
* 英语背单词 :暂停
* 下周计划
健康,陪家人,工作,复习
郁闷的事
精神低谷
感悟
* 想改变,就要离开舒适区
* 学习,学习:最近的重点,娃也进入复习时间了
* 有空断舍离,进行整理,不怕慢 就怕站
尽量健康饮食
有意思的事情:
* 与娃一起温书,共同学习
* 自制酸奶成功,好酸
* 电饼铛还在研究简单好吃的食谱



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