主动学习并专注，听起来很难。
但我们看剧，刷手机，打游戏，四五个小时不成问题。比如，“我今天看了一部新剧，太好看了，我一天就看完了。”
这之后，我们通常能记住两点：剧真好看，我又浪费时间了。
但这四五个小时的沉迷意味着：我的注意力被轻易吸引住了，而且是长时间的。但这不是由于看剧本身多有趣，而是我开始做这件事了，且这件事不耗脑。
为什么最好看的镜头都在预告片里？吸引观众来看。但对这一步有多重要的认识，决定了我们对广告的心理防备。就我自己而言，因为自己该死的好奇心，已经看了太多的烂片。我总是高估自己对抗它们的能力，即使开场五分钟我就已经在心里觉得很烂，但我还是会把它看完，一边骂一边看完，然后在临结束的弹幕里发现大家都和我一样。
再举个例子，在玩游戏的过程里，也需要学习游戏规则，新的活动，新的玩法，新的角色，新的意识。但游戏的规则不会设置得特别难，因为难玩的游戏就像难唱的歌曲，传唱度不会高。
想要快速成长的我们，常常会给自己找难玩的游戏玩。给自己设置难度过高的任务，不久心浮气躁起来，随即就放弃了。
但一个游戏好不好玩和难不难其实没有关系，我的取向是有趣，有轻松又有趣的事，也有困难但有趣的事。有的人的取向是轻松，有有趣又轻松的事情，也有无聊但轻松的事情。我觉得只有认识到这一步，才可以说是个人选择而已。
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