不要被别人的情绪所左右

作者: 蜕变成更好的自己 | 来源:发表于2022-07-01 06:39 被阅读0次

有时候就是这样的,你不想和别人吵,别人就是要和你吵,你想和别人好好说话,别人就是不和你好好说话。

别人甚至会有很大的情绪,做出一些无理的事情来,甚至故意激怒你。越是这个时候越是要调整自己的心态。那怎么调整呢?我觉得首先可以闭上眼睛深呼吸一下。或者把那件事情暂时放一放,先去做别的事情。通过时间来缓解一下当时自己的情绪。

等自己把情绪调整好之后,再去和别人谈。这样自己就不会难受,就不会有情绪在心里。当一个人有情绪的时候,对健康是非常不利的。不为别的,就是为了自己身体健康,也不要和别人硬杠。

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