不知道你是不是这样的情况，想做一件事，就是迟迟动弹不了，然后又是各种理由来拖延，要么状态不好，要么心情不好，要么要么身体不舒服，要么被环境干扰......反正就是这样那样的原因，行动不下去。
那么，定再好的目标，有再好的方向，就是不行动，也是无济于事。这一切背后的原因是什么？
就是你没有把你内在的能量调动起来，不同的人有不同的方法，有人抱团一起互相监督，有人自己打鸡血，有人死磕目标不放弃，而你，靠什么找回？
我的方法是，当我意识到自己状态不好能量不足的时候，听音乐舒缓心情，先让心安静下来，定下来。做一些能够快速看到结果的事情，比如健身30分钟，心情舒畅。然后慢慢梳理，保持正能量状态，看一些宏观方面或者几位大咖的文章，树立未来的方向和信心，反正就是给自己找事情，不闲下来，因为一闲下来你就内耗，时间不知不觉的走了，你也不知道自己干了什么。
特别是现在疫情时代，有多少人内心苦苦挣扎，明明知道自己必须这样，必须那样，但到事上还是找不回状态，这个时候，其实就要逼自己一把了，拉也要把自己拉起来，做些事情，在家躺平的时候甚至要逼着自己站起来，就算打扫一下房间卫生也算，当你去做这样一件小事了，会在这个过程中专注于当下的小事，其实也是打扫内心，梳理状态的过程，打扫完以后，房间干净整洁，看到舒心的环境，能量就会找回一点点，这是周边环境带给你的能量。
很多朋友都焦虑的不行，我基本上就是用这样的小事去劝她们，一点点的找回自己，不好的时候接受这种状态，可以休息，可以调整，但不可摆烂躺平，放任不管，内心始终要有一个清晰的声音提醒自己，要找回你的能量。
好啦，今天就先写到这里，感觉好久没瞎写了，想哪些到哪，石家庄疫情开放，信息铺天盖地，大家的注意力焦点也全部到疫情上，我还在高风险隔离中，也是想借助于写点什么这样的小事情找回自己的状态。全国各地的朋友圈，无论在哪，还是多保护好自己的身体，身体在，能量在，就不怕没有未来。
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