要时刻调节整自己状态，千万不要得抑郁症

要时刻调节整自己状态，千万不要得抑郁症

过年了，我却非常抑郁。什么都想，我的老年生活怎么样？老婆和我，谁先去世，另一个怎么生活？父母老了怎么赡养？姐妹能否都在身边？没有朋友没有知音的我，怎么能快乐活着？身边一个个脾气大，心眼多，算计别人的人，我如何和他们相处？这样的想法太多了，我知道这是我的问题。我想我得抑郁症了。

问题总得要想明白，其实我还是我这个人，日子还和过去一样，都要吃饭，睡觉，运动。每天做好这些事就足矣了，有吃有喝的日子对很多人都是幸福的。还能写作，看书，玩手机，看电视剧，晒太阳，散散步，额外收获也挺好。史铁生这样身体都能快乐的活着，我凭什么不能。

不要自卑，你有你独特的优点，甚至是巨大的优点。看到别人的优点可以替他高兴，或者当成一个屁不要去闻，你今天还能活在世上，就是你最大的自信。浏览朋友圈如果快乐，就继续，如果自卑，就索性不看了，让它成为一摊屎。被人嘲笑时，可以善意沟通反驳，如果不能接受，就高傲地沉默，沉默也是一种反抗。

不要软弱，尤其对待生活的态度，该坚强时，应该坚强。遇到难事咬咬牙也就战胜了，或者适应了。

不要虚荣，它会让你活的很累，不快乐，当一次人不容易，没必要这样。

一个人生命力其实很强大的，没有这么容易倒下的，坚强起来，不管未来怎样，我们都应该坚强快乐的好活着。

我们身体还行，我们有生活收入，难道这还不够吗？