好吧，今天坚持日更第一天，我真的不知道写什么。
好像每次一想到我要写东西，要给别人看，不自觉的就把自己装在套子里了。
这两年我一直在追求“真实”，自从接触心理学之后，我就开始走向自我认知，自我剖析，自我疗愈的道路...
越学就越发觉得自己活的太假，做很多违心的事，说很多违心的话，只是觉得自己应该这么做，之前从来没有意识到这样做有任何问题。直到开始察觉之后，我发现自己和自己的身体，内心一点连接都没有。
我总是在关注别人，这样说可不可以？这样做对方会不会生气？从来不会考虑自己会不会生气，会不会开心。
我才发现，其实自己的内心积压着很多不开心不快乐，我总是在委屈自己。
意识到以后，我开始尝试改变，我希望自己做出的选择，说出的话，能忠于自己内心的想法。
这里，忠于自己的内心，和自私没有半毛钱关系！之前我总觉得，如果凡是考虑自己开不开心，快不快乐，会不会很自私？
你看，有这样的想法产生就又是在“背叛”自己了。我说的忠于自己的内心就是，在不伤害别人的前提下，可以拒绝，可以允许自己有不好的情绪产生。
是的，允许！允许自己不那么完美，允许自己有情绪产生，允许自己多为自己想一点，诚实地面对这些感受。
这样一来，不舒服的感受好多了。
当自己的内心理顺的时候，你会发现很多事情都开始顺了。
焦虑感也降低很多。
人生的课题总是要完成，越早开始越好，可能对我来说对抗自己无端莫名延绵不绝的想法，敏感的内心是目前要面对的课题，对你来说可能是人际关系、亲子关系、两性关系...
这样一想，人生好艰难是吧？
那么你也可以选择不面对，只要你自己开心就好。
逃避可耻但有用！不得不改变的时候再改变，不得不面对的时候再面对，晚一天，你开心一天。
如果能糊涂一辈子也挺好的。
半懂不懂的时候最痛苦，如果你已经选择面对，那就努力穿过这些艰难险阻。
我知道很难，我们一起加油！
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