参加叶子自律成长营已经过去一周!
一周内也碰到了很多困难
01 早起
早起对于我来说是件很轻松的事,可是早起带来的负面影响则是容易犯困。记得最严重的一次是坐公交车回家,头仰在座椅上方睡着了,醒来已在陌生的城市。
02 锻炼
65kg159cm的我真的是太胖了,每天能坚持运动,可是吃的也变多了。导致现在我66kg不仅没瘦反而胖了。
03阅读
《微习惯》已读完,《小强升职记》已经进行到第50页。接下来的时间,就是理论与实践相结合的过程。
04反思
第一周,已经的表现差强人意。主要原因情绪不稳定容易发脾气!可能是辣椒吃多了吧!
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