为了提高自己的记忆力,搜了这本书,不知道是否能找对提升记忆力有帮助的方法。现在我开始边看边摘录里面自己觉得有价值的东西。
一、快速阅读
首先保证阅读的质量,检测指标如下:
1)阅读速度:xx字/秒
2)理解率:xx%(快速阅读一般是瞬间记忆),主要回忆内容包括:文章标题及作者,文章的基本内容,个人读后感
3)阅读效率=阅读时间*记忆率
训练步骤
1)一眼三五字

2)一眼10字左右到半行

3)一眼一行,线式阅读

4)一眼2行到5行

5)一目十行

6)一眼一页

为了提高自己的记忆力,搜了这本书,不知道是否能找对提升记忆力有帮助的方法。现在我开始边看边摘录里面自己觉得有价值的东西。
首先保证阅读的质量,检测指标如下:
1)阅读速度:xx字/秒
2)理解率:xx%(快速阅读一般是瞬间记忆),主要回忆内容包括:文章标题及作者,文章的基本内容,个人读后感
3)阅读效率=阅读时间*记忆率
1)一眼三五字
2)一眼10字左右到半行
3)一眼一行,线式阅读
4)一眼2行到5行
5)一目十行
6)一眼一页
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