豆豆很小的时候，每天晚上睡觉都是很早的。那个时候在农村，一到天黑外面黑洞洞的，虽然家里有灯，但是一看到天黑，也总是觉得该睡觉了。
住到城市里之后，我马上觉得豆豆睡觉越来越晚了，当然是有原因的，我们总是出去玩到八九点甚至更晚才回家，回家洗洗涮涮，不知不觉就晚了。而豆豆总是要和我一起睡，我睡的晚了，他睡的自然就也晚了。
不过，我们还是每天都是十点之前睡着，我觉的还好，也没有刻意的调整他的睡眠时间，当然也不知道应该怎么调整，那个时候还不知道应该怎么办。
一直到今年之前，他睡觉的时间一般都是十点左右，我觉得他长大了，中午在学校也睡过了，十点睡可能也算正常，而且现在很多孩子都是十点之后睡觉，我觉得他睡的也不算太晚。而且，就算早点让他上床躺着，他也睡不着，总是要躺到十点左右才能睡着。
其实我们总是躺到床上的时间也不算晚，但是，躺在床上，他总是要让我给他读书，他还想用手机听故事，不知不觉就睡的晚了。
我为了让他早点睡觉，其实也是想过办法的，比如早点停止读书，停止听故事，让他早点躺下来闭上眼睛睡觉。尤其是今年开学以来，我都觉得他身高长的慢了。他以前属于班里身高比较高的孩子，但是现在，班级里和他差不多高的孩子都有很多了，有些比他长的矮的孩子，和他的差距也越来越小，他的身高优势已经没有了。
今年，我觉得他入睡的时间更晚了，每天都要到十点半之后才睡着，这就有点问题了。但是因为他醒的也不是很晚，总是七点左右就睡醒了，我还是没怎么当回事。我也调整过他的睡眠时间，但是效果总是不理想，他躺在床上总是翻来覆去的睡不着，与其这么难受的浪费时间，还不如我给他读几本书，或者书让他听故事呢。
最近两天，我关灯早了一点儿，而且，我关了全黑，不再留小夜灯，我发现他竟然能够快速睡着了，这真是一个惊喜。
从他出生到现在，每天晚上睡觉，我为了夜里醒来方便看他睡得怎么样，有没有盖好被子等，总是开着小夜灯。而他，也习惯了开着小夜灯睡觉，屋里没有一点光亮是不行的，一定要又哭又闹的让我再打开。
最开始不开小夜灯，是因为他淘气惹我生气了，我关了全黑，不留小夜灯，他开始惊慌的找我，问我在哪里。我赶紧给他回应，搂着他睡觉。这样屋里全黑了几次之后，我发现全黑的状态下他能够快速的睡着，再也不会翻来覆去的睡不着了，我觉得发现了新大陆。今天晚上，我关了小夜灯之后，他竟然没吭声，不再问我在哪里了，看来已经适应了全黑睡觉。
听说关灯睡觉对身体更好，我也来试试吧！
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