1、自杀信号
· 把自己想死的念头对周围的人诉说或在日记、绘画中表现出来;
· 情绪性格明显反常，焦虑不安，或无故哭泣;
· 抑郁状态，食欲不好，失眠;
· 回避与人接触，与集体不融洽或过分注意别人;
· 行为明显改变，对生活麻木且冷漠的人，自杀前像突然变了一个人，敏感又热情;
· 无故送东西、送礼物给亲人或同学，无来由地向人道谢或致歉;
· 无故缺席，迟到早退，工作效率骤降。
（Adapted from Rudd et al (2006).Warning signs for suicide: Theory, research and clinical applications. Suicide and Life-Threatening Behavior, 36:255-262）
2.要做什么
· 只要有怀疑，不要犹豫，相信自己的观察
· 告诉处于危机中的人你很担心他们，然后倾听他们的诉说
· 直接提问，是否在考虑自杀，如果考虑，是否有计划
· 如果你认为自杀风险随时会发生，要让人守着
· 确保他们的安全，通知亲人
· 告诉他无论何时，自杀愿望变得强烈，随时以直接的方式求助
· 寻找专业途径，包括专业机构和专业人员，如心理危机干预中心，对已经开始采取行动的根据情况需要寻求120、110或119帮助
3.不要做什么
·不要对他们自杀的想法感到震惊
·不要对他们的想法进行争论、辩解
·不要和他们讨论自杀的对错
·不要认为让他自杀的问题是小事
·不要用让他感到内疚或威胁的方式预防自杀（比如不要说他们的自杀会毁掉别人的生活）
·不要说这些空泛的安慰，如"别担心"、"振作起来""你还拥有很多""一切都会好起来"
·不要讲你自己的经历篇
·不要用你的肢体语言传递出消极和缺乏兴趣的态度
·不要激将他，比如说"想怎样就怎样吧"
·不要回避用"自杀"这个词，直接表述有助于讨论
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