一连两天早上起来都睡眼惺忪，我决定今天晚上要休息早点，不能睡得太晚了。吃完早饭又倒回去睡回笼觉。一直到快11点才起来，锴哥一个人在客厅上网课，也不知他是否自觉。
中午一荤一素一汤，两个人的份量刚刚好。中国人说吃得好，基本等同于肉要多，油要重，其他都可以少。但营养学家给出的建议是：中国成年人每天的食物供给重量平均值=粮薯400克+蔬果600克+肉蛋163克+豆奶200克+纯能调味64克=1427克。现在大部分中国人，肉类是超标了的。我们去马来西亚看那些牛高马大的外国壮汉，吃得并不多。当时我还想，他们能吃饱吗？可能是我们从小胃口就被撑大了。锴哥回来以后，规律均衡的饮食让他瘦了高了，也不便秘了。
下午去办公室统计书册。阳光很灿烂，校园很安静。我看到小燕子又在去年的窝里孵蛋了。
回家的路上，看到前面走着一高一矮两个老人，都是满头白发无一根青丝，老爷爷牵着老奶奶的手，稳稳当当走着。婚礼上大家都祝福新人白头到老，现如今可能要到了他们这个年龄，才知道最后和自己白头到老的人是谁。也许一直是那个人，也许中途换了另一个人，也许到最后是自己一个人。所谓白头到老，也许不过是忍让容忍咬牙切齿一辈子，但是再多的不如意，在这一刻该会随风消逝吧？
老了，不该这么孤单，不敢这么孤单。如果那时候我是孤单的一个人，你也是孤单的一个人，那我们就做个伴吧！
晚上又蒸馒头。今天的馒头忘了加糖，不过加了核桃碎粒、葡萄干、牛奶、醪糟等奇奇怪怪的东西。我喜欢这种未知的期待感，不等蒸出锅你不知道它会成什么样什么味儿！结果，它们成了豁嘴的、甜甜的这个样子！
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