自律，遇见更好的自己。大家好，我是时间管理刘乐鑫！
今天是2018年12月2日，星期日
今天我要和大家分享的文章是，我坚持自律的三个步骤：找原因、找方法、找同伴
第一步：找原因
自律和做任何事情一样，我们在开始之前，也要先想清楚自己的初衷是什么？是想和自己的腹肌见个面？还是想攒一笔钱去世界看看？是想提高自己的认知水平？还是想精进，成为一个厉害的人？还是单纯的想给孩子树立一个良好的榜样？只有目标明确了，我们的努力才有意义，在遇到困难的时候，我们才会更加积极的面对！只有找到了自己的内在驱动力，才能从根本上解决问题。无论你是出于哪种目的，都要相信一点，那就是只有自律，才能遇见更好的自己！
下面我和大家分享一下，我自律的原因是什么？
工作上的自律能让我提高工作效率，轻松、高效的解决工作上的问题，直接提高收益。
生活上，坚持早睡早起让我精力充沛、坚持健康饮食让我营养均衡、坚持运动让我身体健康、坚持冥想让我缓解压力。
学习上，坚持读书可以开拓视野，增长见识。坚持写作可帮我消化和运用所学到的知识。坚持练字，可以磨练性格！坚持专业领域的学习，可以提高竞争力，让自己更专业，更有价值。
其实，还有很多方向，比如心灵、梦想、财富、情感等等，每个人都有自己独特的追求，每一种追求都值得我们用自律去实现。我建议大家在最开始的时候先从一个方向入手，认真分析自己的内在驱动力，把目标清晰的写在纸上，然后选出一个自己认为最重要的内容，开始下一步的行动。然后逐渐增加自己的内容，养成更多自律的习惯。
自律是一种行为，也是一种意识。明天，我将和大家分享我坚持自律的三个步骤，第二步，找方法！
从行为习惯养成，到思维意识培养，有哪些方法值得我们借鉴！
今天的分享就到这里，感谢小伙伴们的收听，如果你在自律中有哪些问题，可以在评论中和我分享，我们一起在自律的道路上并肩前行！
网友评论