20190114—20190120周复盘

〈43周〉

文｜过云雨

学习

001【阅读】

《练习看自己》

《反脆弱》

《改变力》

《幸福:不完美的人生解答书》

002【分享】✘

没有分配时间

003【音频】

罗辑思维  30-40分钟

输出

001【今日剽悍】

完成。D360

〖碎碎念〗

顺利完成每日复盘，说容易也不容易，说难也不难，主要是时间安排问题。

002 【每日一思】

完成，已经并入周得到。D290

003【散文随笔】

《得不到的最美好，这病得治》

004【感恩日记】

完成。D222

005【晨间日记/每天五分钟】

完成。D201

006【六项精进】

完成 。D46

007【每日话题】

完成。D5

008 【英语】

①懂你英语每天至少三十分钟  D23

②单词斩 25词  D65

运动

001散步

12.74公里 4天

脚痛坚持每日步行的精神值得表扬，继续加油。

002靠墙站

饭后10-30分钟不等

保养❤❤

001敷面膜✘

002敷眼膜

3次

迅速补水，缓解眼睛疲劳好办法。

003 水

每天补水不可少，天气冷，喝了较少的水

004泡脚

4-5次

005娱乐

《小女花不弃》30-90分钟

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过云雨说：

一周总结：

这一周过得很快，在星期一的忙碌后，三天假期的舒适，到星期五的再次忙碌、无缝连接的上班，感到疲累。

幸好提早完成写作任务，也能腾出时间写【每日一学】的周复盘、读书感悟。

这一周过得很累，下一周忙碌的节奏，也会持续出现。

唯有休息好，才能早点通关成功。

毕竟年底了，要做的事并非一般多，尽力完成能完成的任务，其余任务在时间不被允许的情况下，适当向后移。

这并不是为了学习堆积如山的方法，只是要让自己看到最重要的事，坚持去做罢了。

找房的一周，身体、心情疲累，要遇到适合的太难了，那能不能按照现有条件，找最符合条件的，而不是过得云里雾里呢？

最少的需求，最坏的打算，然后竭尽全力去活，一切不成问题。

加油，你肯定可以。

下周计划：

001 看书+读书笔记

002 运动30分钟

003 每日一思+今日剽悍

004 每周复盘、周得到

005 晨间日记+感恩日记

006 小随笔

007手写信