“你的紧张，来源于你对世界的不信任。”
这是我最近对自己的总结，和安慰。
我有强烈的妄想症。总是害怕、恐惧，担心意外出现，害怕各种伤害，对自己，对孩子，对家人都有深深地担忧。
比如出门坐车，过马路，我会担心某个人开着车向我冲过来，其实他会在靠近斑马线的那一刻停下。乘电梯，害怕里面的灯会突然坏掉，或者门打不开。外出旅游，爬山，走路时，害怕突发地震，或山石掉落，或者摔跤。总之，会臆想出很多莫名其妙的事故，会莫名的紧张，害怕，手脚会变得不灵便，出汗，想要紧紧地抓住某些东西。
这种紧张到了病态的状态。我意识到了，所以我常常需要正能量来解救自己，让自己相信这个世界是无限美好的。
这样想着时，便会放下紧张，放下害怕，相信一切都会很美好。
去凤栖山，那么陡的山路，我每次坐车都害怕，想着万一师傅没开好车，掉到山坡下怎么办？或者路过的小车熄火了爬不上去怎么办？越想越害怕越紧张，整个身体都是缩在一起的紧张，放松不下来，手心开始冒汗。如果孩子在怀里，会紧紧地搂着他。我那时就只相信自己的脚才可以保证安全但是走路又太远。
但上周六再去山上，我却没有那么害怕。那天我一直都很放松，从我递给师傅一个橙子，从他跟我们说的第一句话开始，我便觉得这个师傅可靠，我放心地坐在车上，身心放松，没有害怕。一路上去，大家聊着天，看着风景，把自己置身于大自然的宁静中。
回来的时候，换了一个师傅。我身上没有了现金，师傅允许我扫微信付钱，温和的态度让我相信“信任”的力量。我又放松下来，心想:一个态度谦和的师傅，技术必定也是好的，让人觉得坐他的车是稳妥的，安全的。我就那样轻松地回到了山下。
这趟出行让我变得轻松，愉悦，也治愈了我那颗敏感、害怕的心。对未来，我依然会有紧张害怕，但我会选择相信，清除内心深处对外界的恐惧力量。
其实很多时候，我们害怕、紧张，是因为我们对这个世界的不信任，所以把自己强力保护起来。如果我们放松自己，敞开心扉，也许世界呈现的更多是美好吧。
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