珍惜你身边的每一朵奇葩，烦恼皆因没看透。
案例一：大二学生和宿舍同学关系问题，实质是属于人际交往能力的缺乏。首先是建立咨询关系；第二是排查；环境的排查、人员排查、社会因素排查。第三是明确问题，既有未来的情景，又结合现实的问题；第四是执行方式；提前预警在行动当中呢，会有痛苦和挑战，要跨越了一些障碍，明晰内在动力是什么。成人的人际关系关系维持分数在60~80分之间，不奢望跨越亲情的相亲相爱，也不要像小孩子的人际关系不是好人就是坏人。
案例二：要不要旷课，从三个角度来分析。第一从学校管理制度的角度，第二从心理健康的角度第三，从个人职业发展的角度进行逐一分析。最后总结出我们的工作生活都是有两部分构成，一部分是喜欢感兴趣，愿意主动去做的，另一部分是不喜欢不得不去完成的。人与人之间差别不在于是否能够把感兴趣的事情做好，而是如何在感兴趣和不感兴趣的事情之间获得很好的自我平衡。培养平衡能力和自我管理能力。
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本来打算，即老之则安之，干脆就“老糊涂”了吧。然，现在确是越老越活得明白啦，徒增许多烦恼……难怪人们常说“难得糊涂...
当你无法决策的时候，有一个思路就是最坏的结果你是否能够承载。 决策之前明白4个点： 一决策本身就是一种冒险，要...
之所以脾气不好，是因为没有动用自己的情绪管理能力。 问题澄清： 你在所有人面前脾气都不好吗？ 没有，那是有区别的，...
持续痛苦的背后，一定有获益。 案例一：谁才是受害者 案例主人公当小三，将近十年没有离开对方。因为对方给生活费、房子...
朝花朦朦，旭阳辉映； 娇艳夺目，汇成美景。 夕时拾之，心里高兴！ ①这世上，活得明白活得通...
今天的短文直接通过一个案例来说明，这个案例是：一个大二女生纠结要不要换宿舍，原因是舍友都太奇葩，没办法跟他...
作者：贾杰； 摘录：老K 三、烦恼（珍惜奇葩，为未来做准备） （P46）珍惜生命中的每一朵奇葩，因为他们都是上...
决策 当你无法决策的时候，有一个思路就是：最坏的结果你是否能够承载？人的一生就是由一个决策接着另一个决策构成的。决...
脾气 之所以脾气不好，是因为你没有动用自己的情绪管理能力。 老王倾诉自己的脾气不好，不过他不会轻易对某些人发脾气，...
本文标题：《活得明白》之烦恼
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