打卡日期：20I8年/12月/30日
打卡累计天数：6/30
#宣言（一次只做一件事）#
孩子第一个30天目标：
1)早睡早起，规律生活，自己的事情自己做
妈妈第一个30天目标：早睡早起
1)每天早6点起床，40分钟快走，15分钟静坐，晚8：30带小宝启动睡前仪式
加油小宝小可+3岁7个月践行打卡4/30
1.早睡早起：早7：00-7：00，9：00睡觉10：00
2.今日闪光点：给家里人分享美食。
#父母教练检视#：昨晚爸妈和哥哥都在开班会，妹妹和姐姐在做手工，后来妈妈想把录音处理完，所以没有及时给宝宝洗漱，爸爸有情绪了，说话语气不好，我做的好的一点是，爸爸生气的时候我立马改了，没有让情绪发酵。
date[2018-12-30]
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本文标题：2018-12-30
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