今早7：30有主管会，所以6点半称体重显示74.5，生物钟不到，所以木有便便，哈哈哈。
所以我提醒自己也许到了瓶颈期，这几天需要严格控制饮食和运动。
早晨一根玉米，一颗鸡蛋，一杯无糖豆浆，一个小西红柿
中午鸡肉蔬菜沙拉，少放了一点点千岛酱，第一次点这家，味道不好吃，千岛酱满满的添加剂味道。还是油醋汁好些。
仙儿决定离开沈阳，远离渣男(﹁"﹁)，祝福她。
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如何度过写作瓶颈期？ 每个人在写作时都会遭遇瓶颈期，遇到瓶颈期，我们该如何度过？ 怎样避免写作拖延？如何保持写作热...
20天的时候，瘦了8斤，当中起起落落，到了30天，瘦了8.6斤 在这个过程中，围度下降了很多，好多人碰到我，都以为...
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【1】 禅宗上有一段关于任何事情都有三重境界的论述，第一重是看山是山，看水是水；第二重是 看山不是山，看水不是水；...
本文标题：如何度过减肥瓶颈期
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