真的发现要自己好好照顾自己，不是为了别人，而是真正的照顾好自己的情绪，心灵，身体。
当学会向内看，好好爱自己，接纳自己时，会发现内心充满了力量。就算别人说了自己不好的话，或者说了自己的缺点，也不会觉得玻璃心和脆弱，而是向内看的更深了。
我之前确实一个容易焦虑，内心敏感不安，犹豫不决，或者唯唯诺诺，思前想后，充满恐惧的人。这不是在喷自己，而是想要好好抚慰一下自己，去化解内心的不良情绪。
至少先做到不被外界轻易打倒，不被困难吓跑。建构自己的内心世界，成为支撑自己最有力量的支柱。
真的发现要自己好好照顾自己，不是为了别人，而是真正的照顾好自己的情绪，心灵，身体。
当学会向内看，好好爱自己，接纳自己时，会发现内心充满了力量。就算别人说了自己不好的话，或者说了自己的缺点，也不会觉得玻璃心和脆弱，而是向内看的更深了。
我之前确实一个容易焦虑，内心敏感不安，犹豫不决，或者唯唯诺诺，思前想后，充满恐惧的人。这不是在喷自己，而是想要好好抚慰一下自己，去化解内心的不良情绪。
至少先做到不被外界轻易打倒，不被困难吓跑。建构自己的内心世界，成为支撑自己最有力量的支柱。
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本文标题：从学会爱自己到内心强大
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