戒烟

这一日朗朗晴空，天还是那个天，人还是那些人，而我确放弃了我坚持一个多月的努力。‘戒烟’我又拿起久违的感觉，我又开始吞云吐雾，我又沉醉在我的烟雾世界里。并没有因为很久不吸而生疏，还是那么纯熟。大有而今迈步从头越，更胜往昔。因为我手拿两根香烟在吸。这时的身体是那么舒畅。二心里却是极度厌烦，它像一个魔咒给我带来太多困扰。我扔掉香烟对着墙上就是一拳，手上瞬间全是鲜血。我醒了过来，

戒烟

我是一个重度烟民，说起来很多人不会相信，我一个年青人每天要吸三包烟，甚至更多。无尽的烟雾吞噬这我的身体，毅力，就连曾经骨子里自带来的激情也慢慢被吞噬。而我竟然毫不之情的被它侵蚀10年。我是个退伍军人，曾有个强健的体魄，单手俯卧撑40个双手300个，五公里15分钟。倒立行走30米，十年之后单手0个双手20个，倒立2米都费劲。

戒烟

我越来越发现自己的身体在走下坡路，想过戒烟可是每次都失败了，而吸烟也越来越多。人的精神空虚了便毅力也是不长的，直到我来到简书，无意中我看到一片文章不是写戒烟的，是写自律得。具体什么话都忘了，只记的当时如醍醐灌顶。于是我扔掉了有关吸烟的一切用具。开始了我的自我救赎。

刚开始身体上总感觉饿，像吃不饱一样。我想这可能就是有人戒烟发胖的原因。心里会有种类似烦躁不安的感觉，不知道自己想干些什么。犯困，睡了一会就醒，一夜至少醒3次左右。于是我便跑步，散步，即使半夜凌晨起来也出去公园转一圈。我人在外地，也没给家人说，因为怕给他们失望。上网搜了很多方法，然而没什卵用。要说什么方法有用，总结三点，口香糖，跑步，推掉饭局。现如今戒烟俩个多月了。不在难受，只是这个梦又吓得一身冷汗。以为自己又放弃了，还好只是个梦，放弃会成为习惯，所以不能纵容。千里大堤一沙一石，戒烟没有捷径，只有决心和毅力，才是制胜的关键。