如果你略懂点心理学,就会知道缺乏安全感,是万恶之源。几乎所有的心理问题、关系问题都与缺乏安全感有关。
不幸的是,现代人十有八九在不同程度上缺乏安全感。
职场竞争激烈,分分钟有人可以取代你。
情场也是,年轻貌美有才华的也不少,凭啥偏偏对你情有独钟?
家里也是,父母的爱虽是无私,但也并非真的无条件。有多少人就是因为童年的阴影,始终得不到疗愈,而一辈子缺乏安全感。
例如因没达到家长预期,被批评甚至赶出家门。或与父母意见相左,不听话的,往往在父母那也得不到什么安全感。
如何才能提升安全感?
瑞.达里欧在其《原则》一书中提到他的投资成功秘诀。投资于良好的互不相关的投资标的。
投资除了要选择好的标的,还要适当分散风险。挑选几个不会互相影响的投资机会。东方不亮西方亮。
这个原则同样适用于提升安全感。
人生需要多个支点。
例如只有家庭一个支点的,很难有真正的安全感。全心照顾家庭的家庭主妇,就算不变成黄脸婆,也很难有真正的底气。
把希望全都寄托在子女身上的家长也是如此。
只有事业一个支点的,也一样。即使经济上富裕,内心缺乏被爱的温暖。
所以,人生要有几个支点。家庭、事业、学习、成长、朋友……
再往细处举例。
在经济来源里,也要有一个以上的支点。例如,除了工资收入之外,还有房租收入,稿费收入,投资收入……
在健康保养方面,也要有一个以上的支点。例如,除了健康饮食,还要适当运动,管理情绪……
在运动方面,也要有几个支点。这样不仅不易受伤,还可不受天气限制。比如,慢跑、瑜伽、游泳……
总之,安全感,完全可以靠自己重建。多几个支点,就能撑起更强的安全感。
毕淑敏说过,我不相信手掌的纹路,但我相信手掌加上手指的力量。
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