人与人的不同在于思维模式

昨天傍晚发了一篇微信，分享我喝茶听歌，触发到内在小孩的疗愈，童年的不愉快的经历又浮在心头，泣不成声…

也感慨这么多的疗愈，学习成长，依然还是没完没了的悲伤，低落，依然没能强大起来

人与人的不同在于思维模式

朋友圈有少数几个朋友留言。

两个疯狂英语同事王洲和娇娇是理性派，认为过去是抹不掉的，唯有看开点。不要在一次一次的回忆中折磨自己

人与人的不同在于思维模式

娇娇还很用心的编辑了很长的文字开导我，既然我对父母的孝道有愧疚，那就行动起来，从小事情做起呀

不要被问题打倒，用乐观的心态面对…

不得不说，人不人真是差异很大，他也遇到过很大的挫折，被同学骗去传销，然后自己又把亲戚找去，不仅自己亏损负债，还被家人责骂，这几年都是在工作还钱，听说快还完了，

人家挺乐的，并没有因此悲观

而我呢，似乎被生活打倒的感觉，总觉得自己快不行了，

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娇娇尽管没有学过身心灵课程，但是他的文字给我的感觉正是佛家的正念，也就是正向思维。

其实老公也一直是这样的生活的态度。

我怎么就这么顽固，身边这么多人引导我，我还如此的悲观，负面思维呢

有一句话说世界就是我们内心所想的样子，看来真的是要内观自己，修正言行的时候了。

好了。写完了。进行下一个行动吧，三心合一静坐半小时，然后再吃早餐。

刚才带着呼吸，觉察着自己的紧张和焦虑记录着上述的文字，快写完时，也感觉自己内心平静多了，

记得昨天看了一本书，大概意思是永远不要期待无压力的人生，永远不要期待平静没有焦虑的状态。

带着抑郁，焦虑和压力依然可以正常的生活和工作，而不是什么都不做了，

只是在这过程中，对自己多一点的耐心和呵护，少一些自我批判，坦然面对，自律自救，终将慢慢好转，

是的，我给自己点个赞，我还是有悟性的，我也正在正向行动起来

我相信，我会好起来，

我相信这是上天对我的锤炼。