每天进步一点点，自律就是自由！
1、早睡5次，
2、早起6次。
3、每天阅读0.5小时，连续5天。《可复制领导力》
4、健身0。
5、每天听书喜马拉雅0.5小时，樊登读书会45分钟。碎片时间学习
7、每天朗读平均3分钟以内。完成
工作，每天都在改变，一直在不断适应新的状况和任务。
家庭，每天高质量陪伴孩子，0.5小时
本周改变，一切开始按计划进行，吃青蛙。番茄钟把控。
下周家委座谈会需要投入太多。全身精力投入。
每天进步一点点，自律就是自由！
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7、每天朗读平均3分钟以内。完成
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家庭，每天高质量陪伴孩子，0.5小时
本周改变，一切开始按计划进行，吃青蛙。番茄钟把控。
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本文标题：第19周简视
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ftagfqtx.html
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