2019 年7月10日-18日第1周个人总结

本周八大关注

一.健康：1、早睡早起 7/7

            2.运动：颈椎操3/7

            3.清淡饮食  5/7

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二.家庭：1.两宝放暑假，做暑假计划

              2.舅舅突发心梗，照顾舅舅

              3.和家人互动，再次关注健康，并告知疾病的预防工作。

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三.事业：工作顺利，严谨

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四.财富：1.跟茜茜学理财

              2.开始定投第一笔

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五.休闲：1、带孩子去广场玩

                2.回老家看看

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六.觉察：

1.晨间日记反思每日触动最多的，感慨原来对自己有好处的叶老师说的很明朗，自己行动力需跟上。

2.复利的奇迹:

a.跑步的福利带来健康，减少常见的心脑疾病。

b.基金定投的复利，可以降低风险，轻松赚取养老金

c荷花池的复利，平常不见荷花，发现时已是满池的荷花

d.早睡早起的复利，生物钟调整好，减少疾病，高能要事，慢慢走，会成长很快

e.欲速则不达的复利，坚持好的习惯，才能拿到最终的结果！

f.226-8组在一起的复利，我们在一起彼此温暖，彼此成就，慢慢的我们都会遇到更好的自己！

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七.社交：

      1.走出舒适区，接受付姐的邀请加入优秀的Q组。当有2个人告诉你同一件事时，你可以去试一试！

      2.226-8组，本周为轮值组长周，跟组员亲密互动，增加粘度，为3.0的设计方向，贡献自己的一份力量

      3.跟亲子班互动，及时反馈，如一呼一吸一样，意识到就去做

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八.成长：易效能时间管理：

1、一阶241-Q1.0，开会锦囊班会

2、二阶226-8组2.0：晨间日记，理财分享的学习

3、亲子班，暑假计划的听课及梳理

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阅读：

1.樊登读书会：《可复制领导力》

《医生的修炼》《小白学理财》

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发现问题及解决方案：

有时忘记列青蛙，所以没有目标的荒废时间

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总结及改善建议：

每天早起，列三只青蛙，排程，练习抓青蛙和排程

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下周计划

1学习理财基金定投

2.九段学习

3.断舍离家居，为搬家做准备

4.完成锦囊作业

5.暑假计划制定并成文

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